Danke für Ihr/ dein Interesse an meinen Angeboten! Ich gebe seit 2018 Kurse in MBSR Stressbewältigung durch Achtsamkeit. Darüber hinaus veranstalte ich Bildungsurlaube zu Achtsamkeit im Berufsalltag und leite Aufbaukurse sowie Meditationsgruppen.

Auch berate ich als Coach in Einzelsettings auf Basis von Achtsamkeit und IFS (Internal Family System nach Richard C. Schwartz).

Mein schöner Kursraum in Hamburg liegt im Karolinenviertel in St. Pauli/ Sternschanze (nahe U2-Messehallen & U3-Feldstraße)

Weitere Infos finden sich unten auf dieser Seite sowie in den Untermenüs. Bei konkreten Fragen bin ich über mein Kontaktformular, Mail oder Telefon zuverlässig zu erreichen und melde mich zeitnah zurück!

Ich freue mich, Sie/ dich kennenzulernen!

Stressbewältigung durch Achtsamkeit  im Berufsalltag

5-Tage-Seminar
in der Lüneburger Heide & an der Ostsee  

Krankenkassenzuschuss möglich &
als Bildungsurlaub anerkannt!

MBSR Stressbewältigung durch Achtsamkeit in schöner Umgebung in der Lüneburger Heide oder an der Ostsee kennenlernen: Stress verstehen, die eigenen Stressmuster erkennen und loslassen sowie Achtsamkeit effektiv in den Berufsalltag integrieren. Jetzt anmelden!

Wendland/Lüneburger Heide: ab 10.03. & 20.10.2025

Scharbeutz/Ostsee: ab 13.01., 24.03. & 14.07.2025

Coaching & Beratung mit Achtsamkeit und IFS 

Coaching und Beratung auf Basis von Achtsamkeit und dem Inneren Familiensystem (IFS/ Internal Family System) nach Richard C. Schwartz.

In Präsenz & online möglich.

Vereinbaren Sie ein Vorgespräch!