MBSR Stressbewältigung |
Achtsamkeit | Meditation |
Bildungsurlaub
mit Stefan Krämer
Karolinenstraße 7a
20357 Hamburg
St. Pauli/ Sternschanze
-
Bildungsurlaub Stressbewältigung im Wendland/ Lüneburger Heide
Eine Woche zum Loslassen und Neuausrichten ab 26.07.26 im Yogahotel Rundlingsdorf Sagasfeld. Achtsamkeit kennenlernen, Stress nachhaltig reduzieren.
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MBSR Stressbewältigung ab Ende September
8-Wochen-Kurse am Dienstag oder Mittwoch nach Jon Kabat-Zinn. Krankenkassenzuschuss!
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MBSR Stressbewältigung
Achtsamkeit
Meditation
Bildungsurlaub
IFS-Coaching
mit Stefan Krämer
Karolinenstraße 7a
20357 Hamburg St. Pauli/ Sternschanze
-
MBSR-Kurse 2026/27
8-Wochen-Kurse am Dienstag oder Mittwoch nach Jon Kabat-Zinn. Krankenkassenzuschuss!
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Bildungsurlaub Stressbewältigung im Wendland
Loslassen und Achtsamkeit erleben im Yogahotel ab 26.07.26. Krankenkassenzuschuss!
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Herzlich Willkommen!
Ich freue mich über Ihr Interesse! Auf dieser Website informiere ich über meine aktuellen Einzel- und Gruppenangebote bei verschiedenen Anbietern:
- Basis- und Aufbaukurse in MBSR "Stressbewältigung durch Achtsamkeit"
mitten in Hamburg (mit Krankenkassenzuschuss §20 SGB V)
- Bildungsurlaube zu Achtsamkeit im Berufsalltagan schönen Orten außerhalb Hamburgs (mit Krankenkassenzuschuss §20 SGB V)
- Coaching und Beratung bei Stress und Belastung auf Basis von IFS (Inneres Familiensystem), Achtsamkeit und Stresspsychologie.
Ich bin zertifizierter MBSR-Lehrer und IFS-Coach. Näher kennenlernen können Sie mich hier, über eine Audiomeditation sowie im unverbindlichen Vorgespräch.
Melde Sie sich gern über das Kontaktformular oder per Telefon!
Herzliche Grüße
Herzlich willkommen!
Ich freue mich über Ihr Interesse! Auf dieser Website informiere ich Sie über meine aktuellen Einzel- und Gruppenangebote bei verschiedenen Veranstaltern:
- Basis- und Aufbaukurse in MBSR "Stressbewältigung durch Achtsamkeit"mitten in Hamburg (mit Krankenkassenzuschuss §20 SGB V)
- Bildungsurlaube zu Achtsamkeit im Berufsalltag an schönen Orten außerhalb Hamburgs (mit Krankenkassenzuschuss §20 SGB V)
- Coaching und Beratung bei Stress und Belastung auf Basis von IFS (Inneres Familiensystem), Achtsamkeit und Stresspsychologie.
Ich bin zertifizierter MBSR-Lehrer und IFS-Coach. Näher kennenlernen können Sie mich hier, über eine Audiomeditation sowie im unverbindlichen Vorgespräch.
Melde Sie sich gern über das Kontaktformular oder per Telefon!
Herzliche Grüße
Stefan Krämer
zertifizierter MBSR-Lehrer & IFS-Coach
Karolinenstr. 7a, 20357 Hamburg
Mitglied im MBSR/MBCT-Verband
Mitglied bei IFS-Germany
augenblick-fuer-augenblick.de
info(at)augenblick-fuer-augenblick.de
MBSR Atemmeditation – zum Kennenlernen (11:50 Min.)
Aktuelle Angebote
MBSR-Kurse
"Stressbewältigung durch Achtsamkeit"
nach Jon Kabat-Zinn, Hamburg St Pauli:
ab Ende Januar & April & September 2026
(mit Krankenkassenzuschuss)
Seminare & Bildungsurlaub
Stressbewältigung im Berufsalltag
an Nord- & Ostsee
sowie in der Lüneburger Heide
(mit Krankenkassenzuschuss)
MBSR
8-Wochen-Kurse
in Hamburg & online
MBSR Stressbewältigung durch Achtsamkeit verbindet Erkenntnisse der modernen Stressforschung mit Meditation und Yoga.
MBSR-Kurse in Hamburg: Ende ab Januar, April und September
– Krankenkassenzuschuss möglich
– Jetzt Vorgespräch vereinbaren!
Stressbewältigung durch Achtsamkeit im Berufsalltag
5-Tage-Seminar
in der Lüneburger Heide & an der Nord- und Ostsee
– Krankenkassenzuschuss möglich
– als Bildungsurlaub anerkannt
MBSR Stressbewältigung durch Achtsamkeit in schöner Umgebung in der Lüneburger Heide oder an der Ostsee kennenlernen: Stress verstehen, die eigenen Stressmuster erkennen und loslassen sowie Achtsamkeit effektiv in den Berufsalltag integrieren. Jetzt anmelden!
Amrum/ Nordsee: März 2026 & März 2027
Wendland/ Lüneburger Heide: Juli 2026
Scharbeutz/ Ostsee: März, Juni, August & November 2026
