MBSR Stressbewältigung |
Achtsamkeit | Meditation |
Bildungsurlaub
mit Stefan Krämer
Karolinenstraße 7a
20357 Hamburg
St. Pauli/ Sternschanze
MBSR Stressbewältigung
Achtsamkeit
Meditation
Bildungsurlaub
IFS-Coaching
mit Stefan Krämer
Karolinenstraße 7a
20357 Hamburg St. Pauli/ Sternschanze
Herzlich Willkommen!
Ich freue mich über Ihr Interesse! Auf dieser Website informiere ich über meine aktuellen Einzel- und Gruppenangebote bei verschiedenen Anbietern.
Ich bin zertifizierter MBSR-Lehrer und IFS-Coach. Näher kennenlernen können Sie mich hier, über eine Audiomeditation sowie im unverbindlichen Vorgespräch.
Melde Sie sich gern über das Kontaktformular oder per Telefon!
Herzliche Grüße
Herzlich willkommen!
Ich freue mich über Ihr Interesse! Auf dieser Website informiere ich Sie über meine aktuellen Einzel- und Gruppenangebote bei verschiedenen Veranstaltern:
Ich bin zertifizierter MBSR-Lehrer sowie IFS-Coach bei Stress, Belastung und Konflikten. Näher kennenlernen können Sie mich hier, über eine Audiomeditation sowie im unverbindlichen Vorgespräch.
Melde Sie sich gern über das Kontaktformular oder per Telefon!
Herzliche Grüße
Stefan Krämer
zertifizierter MBSR-Lehrer & IFS-Coach
Karolinenstr. 7a, 20357 Hamburg
Mitglied im MBSR/MBCT-Verband
Mitglied bei IFS-Germany
augenblick-fuer-augenblick.de
info(at)augenblick-fuer-augenblick.de
MBSR Atemmeditation – zum Kennenlernen (11:50 Min.)
Aktuelle Angebote
MBSR-Kurse
"Stressbewältigung durch Achtsamkeit"
nach Jon Kabat-Zinn, Hamburg St Pauli:
ab Ende Januar & April & September 2026
(mit Krankenkassenzuschuss)
Seminare & Bildungsurlaub
Stressbewältigung im Berufsalltag
an Nord- & Ostsee
sowie in der Lüneburger Heide
(mit Krankenkassenzuschuss)
Coaching & Beratung
bei Stress und Belastung
auf Basis von Achtsamkeit, Stresspsychologie und IFS (Inneres Familiensystem)
Online & in Präsenz
MBSR
8-Wochen-Kurse
in Hamburg & online
MBSR Stressbewältigung durch Achtsamkeit verbindet Erkenntnisse der modernen Stressforschung mit Meditation und Yoga.
MBSR-Kurse in Hamburg: ab Ende Januar, April und September
– Krankenkassenzuschuss möglich
– Jetzt Vorgespräch vereinbaren!
Stressbewältigung durch Achtsamkeit im Berufsalltag
5-Tage-Seminar
in der Lüneburger Heide & an der Nord- und Ostsee
– Krankenkassenzuschuss möglich
– als Bildungsurlaub anerkannt
MBSR Stressbewältigung durch Achtsamkeit in schöner Umgebung in der Lüneburger Heide oder an der Ostsee kennenlernen: Stress verstehen, die eigenen Stressmuster erkennen und loslassen sowie Achtsamkeit effektiv in den Berufsalltag integrieren. Jetzt anmelden!
Amrum/ Nordsee: März 2027
Wendland/ Lüneburger Heide: Sommer/ Herbst 2027
Scharbeutz/ Ostsee: Januar, Juni & November 2026/27
IFS Coaching & Beratung bei Stress, Belastung und Konflikten
Coaching und Beratung auf Basis von Achtsamkeit, Stresspsychologie und dem Inneren Familiensystem (IFS/ Internal Family Systems) nach Richard C. Schwartz.
In Präsenz & online möglich.
Vereinbaren Sie ein Vorgespräch!
